Ingredientes

Ajustar doses:

	a gosto Alface ou folhas a gosto
	a gosto Tomate cherry
	100gr. Requeijão 1 unidade pequena
	1 colher sopa Passas 10 unidades
	1 colher sobremesa Nozes 6 unidades
	1 colher sobremesa Amêndoas laminadas
	1 colher sopa Azeite
	a gosto Vinagre

Salada de requeijão e frutos secos

Características:

Tipo de cozinha:

Salada de verão, ótima para uma refeição leve, mas nutritiva!

5
Serve 1
Fácil

Ingredientes

a gosto Alface
ou folhas a gosto
a gosto Tomate cherry
100gr. Requeijão
1 unidade pequena
1 colher sopa Passas
10 unidades
1 colher sobremesa Nozes
6 unidades
1 colher sobremesa Amêndoas laminadas
1 colher sopa Azeite
a gosto Vinagre

Salada de verão, ótima para uma refeição leve, mas nutritiva!

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Passos

Concluído

Preparar a salada

Num prato grande fazer uma cama de alface (e folhas a gosto).
Juntar o tomate cherry e o requeijão (repartindo pela salada).
Polvilhar a salada com os frutos secos.
Temperar com fio de azeite e vinagre a gosto.

Mariana Abecasis

Mariana Abecasis é licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e Mestrada em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, onde desenvolveu a sua tese na área da nutrição na gravidez e pós-parto. Uma das suas principais áreas de atuação atualmente.