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Mousse de morango Low Calories

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Ingredientes

Ajustar doses:
500g Morangos
2 Iogurte magro de morango aroma
1 embalagem Gelatina em pó de morango sem adição de açúcar
300 ml Água

Mousse de morango Low Calories

Características:
  • Baixo em calorias
  • Baixo em gordura
  • Saudável
Tipo de cozinha:

    Verdadeiro sabor a sobremesa, sem adição de açúcares e baixo em calorias!
    Ótima para quem quer emagrecer, ser saudável ou simplesmente para quem é guloso!

    • 10
    • Serve 10
    • Fácil

    Ingredientes

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    Verdadeiro sabor a sobremesa, sem adição de açúcares e baixo em calorias!

    Ótima para quem quer emagrecer, ser saudável ou simplesmente para quem é guloso!

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    Passos

    1
    Concluído

    Preparar a mousse

    Numa taça deitar os morangos, previamente arranjados e lavados, e juntar os 2 iogurtes.
    Bater com a varinha mágica.
    À parte diluir a gelatina em pó em 300 ml de água a ferver. Mexer bem até ficar bem diluído.
    Deixar arrefecer uns minutos e juntar a gelatina aos morangos e iogurte. Mexer bem.
    Levar ao frigorífico cerca de 2 a 3 horas e está pronto a servir!

    Mariana Abecasis

    Mariana Abecasis é licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e Mestrada em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, onde desenvolveu a sua tese na área da nutrição na gravidez e pós-parto. Uma das suas principais áreas de atuação atualmente.

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