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Gelado de morango saudável!

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Ingredientes

Ajustar doses:
250 gr Morangos
1 Iogurte natural magro pode optar por iogurte natural ou iogurte magro de morango
1/2 embalagem Gelatina de morango em pó gelatina sem adição de açúcar
150 ml Água

Gelado de morango saudável!

Características:
  • Baixo em calorias
  • Baixo em gordura
  • Saudável
Tipo de cozinha:

    Gelado de fruta natural, sem açúcares de adição e baixo em calorias! 
    Toda a família vai adorar!

    • Serve 5
    • Fácil

    Ingredientes

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    Gelado de fruta natural, sem açúcares de adição e baixo em calorias!

    Toda a família vai adorar!

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    Passos

    1
    Concluído

    O gelado...

    Numa taça deitar os morangos previamente lavados e arranjados e o iogurte magro. Triturar com a varinha
    mágica.
    À parte ferver a água e quando quente juntar a gelatina em pó, dissolvendo bem.
    Juntar a os morangos e iogurte batidos com a gelatina e mexer até ficar totalmente misturado.

    2
    Concluído

    Congelar

    Colocar em forminhas de gelado e levar ao congelador 4 a 6 horas!
    Já está!

    Mariana Abecasis

    Mariana Abecasis é licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e Mestrada em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, onde desenvolveu a sua tese na área da nutrição na gravidez e pós-parto. Uma das suas principais áreas de atuação atualmente.

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