Gelado 100% fruta by monsieur cuisine

Características:

Tipo de cozinha:

Gelado cremoso 100% fruta! Sem adição de gordura ou açúcar e pronto em 5 minutos!
Toda a família vai adorar!

Serve 3
Fácil

Ingredientes

2 Banana madura
congelada
1 Manga
pequena
40 gr Leite magro ou leite vegetal

Gelado cremoso 100% fruta! Sem adição de gordura ou açúcar e pronto em 5 minutos!

Toda a família vai adorar!

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Passos

1 Concluído	Preparar a banana Cortar as bananas maduras em rodelas e deixar cerca de 8 horas no congelador.
2 Concluído	Preparar o gelado Na monsieur cuisine deitar a manga descascada e cortada em pedaços. Juntar 40gr de leite magro ou bebida vegetal (versões sem açúcar de adição). Acrescentar as rodelas de banana congeladas. Função triturar, velocidade 4, durante 30 segundos! Já está! Pronto a servir!

Mariana Abecasis

Mariana Abecasis é licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e Mestrada em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, onde desenvolveu a sua tese na área da nutrição na gravidez e pós-parto. Uma das suas principais áreas de atuação atualmente.