Queijo

Salada de Burrata, tomate e pinhões tostados

Ótima como salada ou como entrada para quando dá jantares em casa!

Snacks que podem não ser assim tão saudáveis…

Artigos

Será que todos os snacks são saudáveis? E adaptados ao seu objetivo? Comer várias vezes ao longo do dia e ir fazendo snack a meio da manhã e da tarde parece ser uma prática de alimentação saudável! Mas será que basta pensar em fazer estes snacks para ser equilibrado? Não!...

A nutricionista

Mariana Abecasis é licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e Mestrada em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, onde desenvolveu a sua tese na área da nutrição na gravidez e pós-parto. Uma das suas principais áreas de atuação atualmente.

Realizou ainda formações nas áreas da Nutrição Desportiva e Coaching Nutricional.

Autora de três livros, “A Dieta Perfeita”, “As Receitas da Dieta Perfeita” e mais recentemente “Vamos conhecer os alimentos”, um livro dedicado aos mais novos.

Apaixonada pela sua profissão, Mariana Abecasis procura simplificar o tema alimentação saudável e mostrar que adotar uma alimentação e um estilo de vida saudáveis não só é simples e prático, como saboroso e está ao alcance de qualquer um!