Delicioso lanche gourmet pronto em 2 minutos! Tostas com queijo babybel gratinado com doce de abóbora - pobre em calorias, rico em proteína, sem lactose e sem açúcares de adição!De comer e chorar por mais!
Esta é uma boa opção para um pequeno-almoço especial de fim-de-semana ou para um lanche guloso! Opte sempre por crepes caseiros e alterne o recheio dos crepes entre puré de fruta, compotas sem adição de açúcar e fruta fresca.
Os iogurtes são uma ótima opção de snack e uma excelente alternativa como parte integrante de um pequeno-almoço saudável. Mas os supermercados estão recheados de opções e a variedade é tanta que a escolha pode levantar algumas questões! Em consulta deparo-me frequentemente com dúvidas como “o que é realmente...
A aveia pelo seu conteúdo em fibra tem alto poder saciante. Papas de aveia ótima opção de pequeno-almoço ou lanche saudável. Nutritivo e bom para controlar o apetite!