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Dieta

Algumas das dúvidas mais frequentes nas dietas!

Geralmente a primeira pergunta que nos ocorre quando estamos com um pouco de peso a mais é… “O que devo fazer para Emagrecer?” Infelizmente não existe uma fórmula mágica, nem um suplemento milagroso que nos faça perder peso sem esforço. Perder peso correctamente e de uma forma saudável só é...

Dicas e Truques para manter a alimentação saudável no verão!

Vem ai o verão! Época mais esperada do ano! Cheia de sol, calor, praia e roupa pequena! Uma excitação e… uma preocupação! Se por um lado não apetecem pratos quentes e pesados, por outro, há uma série de tentações e petiscos à espreita que podem condicionar a nossa linha! Veja...

Dietas de Verão!

Verão! A loucura das dietas! Nesta altura do ano estamos dispostas a tudo para chegarmos à hora de vestir o biquini mais em forma! Mas será que dietas loucas, de última hora, funcionam mesmo e nos permitem perder peso, não comprometendo a saúde? O que fazer para emagrecer? Infelizmente não...

Hidratos de Carbono… sim ou não? As dúvidas mais frequentes:

Muitas são as dúvidas que surgem em relação aos hidratos de carbono… engordam? como integrá-los numa alimentação saudável? quais são os melhores? que perigos trazem? que mitos estão associados? Criaram-se uma série de mitos e medos em torno dos hidratos de carbono, que podem levar por vezes a confusões ou...

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ENTRETANTO NA NiT

A influencer de moda que trocou o Brasil por Portugal é a nova capa da “Elle Arabia”

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ILGA preocupada com discriminação a gays por causa da varíola dos macacos

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Varíola dos macacos: Itália, Suécia e Estados Unidos também já têm casos confirmados

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