Lanche gourmet
Delicioso lanche gourmet pronto em 2 minutos! Tostas com queijo babybel gratinado com doce de abóbora - pobre em calorias, rico em proteína, sem lactose e sem açúcares de adição!De comer e chorar por mais!
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Snacks, Pequeno-almoço E Sobremesas
Pudim de chia e morango
Ótimo como pequeno-almoço, como lanche ou como sobremesa saudável! Toda a família vai adorar!
Patê de salmão e cebolinho
Ótimo para acompanhar com palitos de legumes, tostas ou como topping na salada! Em vez da maionese, experimente esta receita de patê saudável!
Patê de atum e coentros
Ótimo para acompanhar com palitos de legumes, tostas ou como topping na salada! Em vez da maionese, experimente esta receita de patê saudável!
Gelado 100% fruta by monsieur cuisine
Gelado cremoso 100% fruta! Sem adição de gordura ou açúcar e pronto em 5 minutos! Toda a família vai adorar!
Papaia recheada com chia
Ótima opção para um pequeno-almoço ou lanche rico em vitaminas, fibra e ómega 3!
Mini wrap de bacalhau, ovo e cenoura
Ótima opção para um lanche escolar, lanche de verão ou até mesmo para almoço de praia! Toda a família vai adorar!
Gelado de morango saudável!
Gelado de fruta natural, sem açúcares de adição e baixo em calorias! Toda a família vai adorar!
Papaia com iogurte e linhaça moída
Se sofre de obstipação, esta receita é uma ótima alternativa para incluir regularmente na sua dieta!
Crepes de frutos silvestres
Esta é uma boa opção para um pequeno-almoço especial de fim-de-semana ou para um lanche guloso! Opte sempre por crepes caseiros e alterne o recheio dos crepes entre puré de fruta, compotas sem adição de açúcar e fruta fresca.
Bolachas de coco e aveia
Bolachas sem adição de açúcares ou gordura... Super saudáveis! Ótimas para toda a família!
