https://marianaabecasis.blogs.nit.pt
  • A Nutricionista
  • Livros
  • Consultas
    • Consulta Online
    • Alimentação Vegetariana
    • Dieta do Ex Fumador
    • Alimentação Desportiva
    • Alimentação Infantil
    • Alimentação Familiar
    • Dieta do Viajante
    • Patologias
    • Gravidez e Recuperação pós-parto
    • Emagrecimento
    • Consultoria Nutricional
      • Consultoria Alimentação Coletiva
      • Consultoria Alimentação Escolar
      • Consultoria Restauração
  • Contactos
  • Marcações
  • Artigos
    • mais nutrição
  • Receitas
    • Entradas e Sopas
    • Prato principal
    • Saladas
    • Snacks, Pequeno-almoço e Sobremesas
  • A Nutricionista
  • Livros
  • Consultas
    • Consulta Online
    • Alimentação Vegetariana
    • Dieta do Ex Fumador
    • Alimentação Desportiva
    • Alimentação Infantil
    • Alimentação Familiar
    • Dieta do Viajante
    • Patologias
    • Gravidez e Recuperação pós-parto
    • Emagrecimento
    • Consultoria Nutricional
      • Consultoria Alimentação Coletiva
      • Consultoria Alimentação Escolar
      • Consultoria Restauração
  • Contactos
  • Marcações
  • Artigos
    • mais nutrição
  • Receitas
    • Entradas e Sopas
    • Prato principal
    • Saladas
    • Snacks, Pequeno-almoço e Sobremesas
  • Home
  • Saladas

Saladas

Partilhar

Salada de Tofu, maçã e nozes

  • Receitas
  • Saladas
    Deliciosa para vegetarianos, simpatizantes, amantes de saladas e até mesmo para quem acha que não gosta de tofu!
    Partilhar

    Salada de atum e pêssego

    • Receitas
    • Saladas
      Para quem gosta da mistura do sabor salgado e doce, esta junção fica maravilhosa!
      Partilhar

      Patê de atum e coentros

      • Entradas e Sopas
      • Receitas
      • Saladas
      • Snacks, Pequeno-almoço e Sobremesas
        Ótimo para acompanhar com palitos de legumes, tostas ou como topping na salada! Em vez da maionese, experimente esta receita de patê saudável! 
        Partilhar

        Salada de tofu e morangos com molho de balsâmico e mel

        • Receitas
        • Saladas
          Salada deliciosa para vegetarianos, simpatizantes e amantes de saladas e comida saudável! 
          Partilhar

          Salada de bacalhau, manga e amêndoa tostada

          • Receitas
          • Saladas
            Os crus são super na moda! Delicie-se com esta salada de bacalhau cru!
            Partilhar

            Salada de peru, amêndoas laminadas tostadas e balsâmico cremoso

            • Receitas
            • Saladas
              Salada simultaneamente leve e nutritiva. Adoro!
              Partilhar

              Salada de mozarela, tomate e morango

              • Receitas
              • Saladas
                Almoços de praia! Substitua as sandes de praia por uma boa salada! Mais nutritivo, mais fresco e muito menos calórico! Ideal para manter a linha no verão!
                Partilhar

                Salada de pepino, rúcula, atum e ovo

                • Receitas
                • Saladas
                  Dias quentes pedem pratos leves e frescos!  Nada como uma salada fresca e nutritiva!
                  Partilhar

                  Tomate recheado com bacalhau e queijo ricota

                  • Entradas e Sopas
                  • Receitas
                  • Saladas
                    Rápido, simples e delicioso! Ótimo como entrada ou como complemento para uma salada!
                    Partilhar

                    Salada de frango e mozarela

                    • Receitas
                    • Saladas
                      Salada deliciosa para quem gosta do contraste prato quente/frio!
                      Partilhar

                      Salada de queijo fresco, maçã e amêndoa

                      • Receitas
                      • Saladas
                        Salada ideal para quando apetece uma refeição simples e muito rápida! 
                        Partilhar

                        Salada de Burrata, tomate e pinhões tostados

                        • Receitas
                        • Saladas
                          Ótima como salada ou como entrada para quando dá jantares em casa!
                          Próximas entradas

                          A nutricionista

                          A nutricionista

                          Mariana Abecasis é licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e Mestrada em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, onde desenvolveu a sua tese na área da nutrição na gravidez e pós-parto. Uma das suas principais áreas de atuação atualmente.

                          Realizou ainda formações nas áreas da Nutrição Desportiva e Coaching Nutricional.

                          Autora de três livros, “A Dieta Perfeita”, “As Receitas da Dieta Perfeita” e mais recentemente “Vamos conhecer os alimentos”, um livro dedicado aos mais novos.

                          Apaixonada pela sua profissão, Mariana Abecasis procura simplificar o tema alimentação saudável e mostrar que adotar uma alimentação e um estilo de vida saudáveis não só é simples e prático, como saboroso e está ao alcance de qualquer um!

                          Receitas mais populares

                          • Papas de aveiaPapas de aveia
                          • Creme de couve flor e abóboraCreme de couve flor e abóbora
                          • Quiche saudável de frango e alho francêsQuiche saudável de frango e alho francês
                          • Panquecas de cocoPanquecas de coco

                          2019 © Mariana Abecasis, todos os direitos reservados

                          ENTRETANTO NA NiT

                          Escândalo no Festival da Canção italiano: concorrente destrói o cenário em direto

                          Escândalo no Festival da Canção italiano: concorrente destrói o cenário em direto

                          É oficial: vem aí um novo filme de “Toy Story” — e outro de “Frozen”

                          É oficial: vem aí um novo filme de “Toy Story” — e outro de “Frozen”

                          Por causa da greve, 98% dos comboios não circularam em todo o País

                          Por causa da greve, 98% dos comboios não circularam em todo o País