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Prato Principal

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Wok de peru à oriental

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    Saciante e pouco calórico! Ideal para uma refeição Lowcarb com sabor oriental!
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    Omelete de ervas e queijo quark com salada

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      Omelete de ervas e queijo, rica em proteína! Ideal para quando apetece uma refeição nutritiva, mas não apetece ter trabalho a cozinhar!
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      Bowl de bacalhau

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        Deliciosa bowl de bacalhau, rica em proteína e pobre em gordura.
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        A nutricionista

        A nutricionista

        Mariana Abecasis é licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e Mestrada em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, onde desenvolveu a sua tese na área da nutrição na gravidez e pós-parto. Uma das suas principais áreas de atuação atualmente.

        Realizou ainda formações nas áreas da Nutrição Desportiva e Coaching Nutricional.

        Autora de três livros, “A Dieta Perfeita”, “As Receitas da Dieta Perfeita” e mais recentemente “Vamos conhecer os alimentos”, um livro dedicado aos mais novos.

        Apaixonada pela sua profissão, Mariana Abecasis procura simplificar o tema alimentação saudável e mostrar que adotar uma alimentação e um estilo de vida saudáveis não só é simples e prático, como saboroso e está ao alcance de qualquer um!

        Receitas mais populares

        • Papas de aveiaPapas de aveia
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        2019 © Mariana Abecasis, todos os direitos reservados

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