Lombinho de porco com laranja e alecrim com salada de tomate e maçã com balsâmico cremoso
Receita prática e deliciosa, pobre em gordura e calorias!
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Prato Principal
Lascas de bacalhau grelado em cama de puré de abóbra
Combinação deliciosa, ideal para os dias mais frios!
Lombo de salmão em papelotes com legumes assados com alecrim
Refeição de assados! Simples, prático e delicioso!
Quiche saudável de frango e alho francês
Quiche saudável e deliciosa para toda a família!Sem natas ou base de massa folhada/quebrada... É possível!
Cozinha a vapor by monsieur cuisine
Os cozidos a vapor são um dos métodos de confecção mais saudável! Além de não cozinhar com gordura de adição, permite ainda conservar todos os nutrientes do alimento! Toda a família vai adorar!
“Risoto” de couve flor
Para os amantes de risotos fica a sugestão de um "risoto" lowcarb! Experimente este risoto de couve flor!
Espiralizado de curgete e cenoura de frango e amêndoa tostada
Super saciante é uma ótima opção para quem procura uma solução low carb para substituir uma refeição de massa!
Quiche lowcarb de espinafre e alho francês
Opção saudável de quiche, baixo em hidratos de carbono, baixo em gordura e baixo em calorias! Toda a família vai gostar!
Bolinhos de bacalhau e batata doce
Tem dificuldade em abrir mão dos salgadinhos? Experimente estes bolinhos de bacalhau e batata doces! Saudáveis e deliciosos!
Puré de abóbora
Se é amante de purés esta receita é para si! Rico em vitaminas e anti-oxidantes, pobre em calorias e ainda potencia o bronzeado!
Bowl de frango e sésamo em cama de couve flor
Ótima opção para os apreciadores de bolws que procuram uma opção lowcarb!
Frango assado em água com “arroz” de couve flor de alho e coentros
Saiba como transformar um prato leve, ideal para dieta, numa refeição suculenta a cheia de sabor!
