Cogumelos recheados
Ideal para uma entrada quando dá jantares de amigos em casa! Todos vão adorar!
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Receitas
Salada de mozarela, tomate e morango
Almoços de praia! Substitua as sandes de praia por uma boa salada! Mais nutritivo, mais fresco e muito menos calórico! Ideal para manter a linha no verão!
Salada de pepino, rúcula, atum e ovo
Dias quentes pedem pratos leves e frescos! Nada como uma salada fresca e nutritiva!
Bowl de frango e sésamo em cama de couve flor
Ótima opção para os apreciadores de bolws que procuram uma opção lowcarb!
Gelado de morango saudável!
Gelado de fruta natural, sem açúcares de adição e baixo em calorias! Toda a família vai adorar!
Papaia com iogurte e linhaça moída
Se sofre de obstipação, esta receita é uma ótima alternativa para incluir regularmente na sua dieta!
Crepes de frutos silvestres
Esta é uma boa opção para um pequeno-almoço especial de fim-de-semana ou para um lanche guloso! Opte sempre por crepes caseiros e alterne o recheio dos crepes entre puré de fruta, compotas sem adição de açúcar e fruta fresca.
Bolachas de coco e aveia
Bolachas sem adição de açúcares ou gordura... Super saudáveis! Ótimas para toda a família!
Mousse de morango Low Calories
Verdadeiro sabor a sobremesa, sem adição de açúcares e baixo em calorias! Ótima para quem quer emagrecer, ser saudável ou simplesmente para quem é guloso!
Iogurte natural com aveia e kiwi
Excelente opção para lanche ou pequeno-almoço! Rico em fibra, ajuda no funcionamento do intestino e no controlo do apetite!
