Salada de bacalhau, manga e amêndoa tostada
Os crus são super na moda! Delicie-se com esta salada de bacalhau cru!
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Receitas
Cozinha a vapor by monsieur cuisine
Os cozidos a vapor são um dos métodos de confecção mais saudável! Além de não cozinhar com gordura de adição, permite ainda conservar todos os nutrientes do alimento! Toda a família vai adorar!
Gelado 100% fruta by monsieur cuisine
Gelado cremoso 100% fruta! Sem adição de gordura ou açúcar e pronto em 5 minutos! Toda a família vai adorar!
Salada de peru, amêndoas laminadas tostadas e balsâmico cremoso
Salada simultaneamente leve e nutritiva. Adoro!
“Risoto” de couve flor
Para os amantes de risotos fica a sugestão de um "risoto" lowcarb! Experimente este risoto de couve flor!
Espiralizado de curgete e cenoura de frango e amêndoa tostada
Super saciante é uma ótima opção para quem procura uma solução low carb para substituir uma refeição de massa!
Quiche lowcarb de espinafre e alho francês
Opção saudável de quiche, baixo em hidratos de carbono, baixo em gordura e baixo em calorias! Toda a família vai gostar!
Bolinhos de bacalhau e batata doce
Tem dificuldade em abrir mão dos salgadinhos? Experimente estes bolinhos de bacalhau e batata doces! Saudáveis e deliciosos!
Papaia recheada com chia
Ótima opção para um pequeno-almoço ou lanche rico em vitaminas, fibra e ómega 3!
Mini wrap de bacalhau, ovo e cenoura
Ótima opção para um lanche escolar, lanche de verão ou até mesmo para almoço de praia! Toda a família vai adorar!
Sopa fria de tomate com fios de ovo
Calor pede líquidos e alimentos frescos! Experimente esta sopa deliciosa de tomate! Ajuda a hidratar e a refrescar!
Puré de abóbora
Se é amante de purés esta receita é para si! Rico em vitaminas e anti-oxidantes, pobre em calorias e ainda potencia o bronzeado!
