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Viajantes

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Alimentação em viagem: dicas para não estragar a linha!

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Alimentação em viagem! Inevitavelmente quando viajamos a nossa alimentação altera-se e estamos muito mais propensos a cometer “pequenos” disparates e a ceder à tentação! Para que as suas férias não sejam um atentado à sua linha tente adoptar algumas regras quando viajar!   – Pequenos-almoços de hotel — uma perdição!...

A nutricionista

A nutricionista

Mariana Abecasis é licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e Mestrada em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, onde desenvolveu a sua tese na área da nutrição na gravidez e pós-parto. Uma das suas principais áreas de atuação atualmente.

Realizou ainda formações nas áreas da Nutrição Desportiva e Coaching Nutricional.

Autora de três livros, “A Dieta Perfeita”, “As Receitas da Dieta Perfeita” e mais recentemente “Vamos conhecer os alimentos”, um livro dedicado aos mais novos.

Apaixonada pela sua profissão, Mariana Abecasis procura simplificar o tema alimentação saudável e mostrar que adotar uma alimentação e um estilo de vida saudáveis não só é simples e prático, como saboroso e está ao alcance de qualquer um!

Receitas mais populares

  • Papas de aveiaPapas de aveia
  • Quiche saudável de frango e alho francêsQuiche saudável de frango e alho francês
  • Panquecas de cocoPanquecas de coco
  • Creme de couve flor e abóboraCreme de couve flor e abóbora

2019 © Mariana Abecasis, todos os direitos reservados

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